¿Qué es y qué beneficios tiene el Realfooding? El extremo opuesto a los ultraprocesados
El término «Realfooding» cada vez es más popular en el mundo de la nutrición y la salud. Este movimiento, que se opone al consumo de alimentos ultraprocesados, promueve una alimentación basada en alimentos reales o «real food». Pero, ¿qué es exactamente y cuáles son sus beneficios? ¿Qué es el Realfooding? El Realfooding o «comida real» …